Як же приємно проводити час на сонці десь біля моря чи басейну, чи просто відпочиваючи на природі. Виїжджаючи на пікнік або на дачу ми рідко замислюємося над тим, що окрім приємного проведення часу отримуємо "в подарунок" ризик отримання опіку. На жаль, мало хто замислюється над тим, що треба використовувати крем із SPF весь час і особливо коли на вулиці не спекотна спека, а лише перші промені весняного сонечка. Проте перебування на сонці може негативно позначитися на вашій шкірі, особливо це стосується шкіри обличчя та шиї. Адже сонце випромінює ультрафіолетове (УФ) світло, яке пошкоджує вашу шкіру та викликає сонячні опіки. Згодом це призводить до зморшок, темних плям на шкірі та інших проблем. Як результат: передчасне старіння шкіри і стрес, тому що кожна жінка мріє про те, щоб завжди виглядати молодшою за свій вік.
Чи є спосіб повернути час назад? Ні! Але змінивши свій стиль життя сьогодні, можна подбати про те, як Ви виглядатимете завтра. Далі ми поговоримо про те, як завжди бути в тонусі і що важливо для того, щоб шкіра була еластичною, сяючою та зволоженою. А поки що зупинимося на такому чарівному засобі, як сироватка Y Theorem Repair Serum NAC Y2 | 30 мл. Ця сироватка, що відновлює, - саме той продукт, який надихнув доктора Александрідеса на створення професійної лінії 111SKIN. Якщо нанести її на обличчя тонким шаром вже через пару годин можна спостерігати, як почервоніння сходить зі шкіри. Саме тому це справжній must have у косметичці на період літнього (і не лише) сезону. Щоправда, її можна використовувати не лише в екстрених випадках, коли обличчя обгоріло і треба якось виправляти ситуацію, а й включити її до щоденного догляду за шкірою.
У складі сироватки знаходиться спеціальний комплекс NAC Y2 – формула, яка підвищує синтез колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Формула цієї сироватки просто унікальна - глибоко проникає в шкіру, інтенсивно зволожує та підвищує пружність та еластичність шкіри, надає їй внутрішнє здорове сяйво. Насичена текстура дозволяє використовувати невелику кількість засобу для оптимального харчування шкіри. Спочатку цей засіб було створено для інших цілей - вона призначалася для прискореного загоєння шкіри після пластичних операцій, зняття почервоніння і пом'якшення запаленої шкіри шляхом насичення відновлювальними компонентами. Придбати цей засіб можна у нашій преміум-аптеці.
А якщо Вас цікавить, що ще корисного Ви можете зробити для своєї шкіри (особливо тоді, коли вона була піддана впливу УФ-променів), тоді ознайомтесь з нашими порадами.
- Більше відпочивайте. Вночі шкіра виконує основну частину своєї відновлювальної роботи, такої як створення нових клітин та відновлення чи видалення старих, пошкоджених (ось чому є спеціальні нічні креми – вони покликані активізувати ці процеси). Вночі шкіра швидше нагрівається, тому продукти краще проникають у її шари і результат використання різних засобів догляду не змушує себе чекати. Оптимально спати щонайменше 7 годин на добу. Ті, хто лише 5 годин може присвятити перебування в руках Морфея, зазвичай більше страждають від проблем зі шкірою, не задоволені своєю зовнішністю і т.д., ніж ті, хто може відпочивати в діапазоні від 7 до 9 годин на добу.
- Харчуйтесь правильно. Харчування так само важливе для шкіри, як і для всього тіла. В одному дослідженні у людей із сонячними опіками, які вживали в їжу більше свіжих овочів, оливкової олії, риби та бобових і менше м'ясних та молочних продуктів, солодкого, був набагато кращий стан шкіри. Аналогічні показники були у жінок, які дотримувалися дієти з високим вмістом вітаміну С, яка включає вживання таких продуктів, як цитрусові, броколі, полуниця та листова зелень. А оскільки антиоксиданти забезпечують захист від ультрафіолетового випромінювання зсередини, продукти з високим вмістом лікопіну, поліфенолів та флаванолів можуть стати частиною вашої стратегії порятунку шкіри (про користь антиоксидантів читайте у нашій статті – Антиоксиданти: чому вони важливі?). Та й, наприклад, жирна риба, така як лосось, скумбрія та оселедець, є чудовим джерелом жирних кислот омега-3, які важливі для підтримки здоров'я шкіри. Вони потрібні для того, щоб шкіра залишалася еластичною та зволоженою, покликані зменшувати запалення і можуть зробити вашу шкіру менш чутливою до шкідливих УФ-променів сонця. Так що якщо Ви згоріли на сонці, варто трохи відкоригувати своє харчування.
- Більше рухайтесь. Коли ви збільшуєте частоту серцевих скорочень та кровотік, то ви допомагаєте своєму тілу зупинити старіння шкіри. Це відбувається за рахунок того, що поживні речовини швидше та у більшій кількості доставляються до клітин, які відновлюють ушкодження.
- Мінімізуйте стрес. Стрес підвищує рівень гормону кортизолу. А він, у свою чергу, не дає шкірі утримувати воду і викликає сплеск цукру в крові, який ушкоджує колаген та еластин. Це тому, що стрес викликає запалення та знижує здатність організму до самовідновлення. Дослідження показали, що старіння шкіри часто супроводжується підвищенням рівня запалення у плазмі у 2-4 рази.
