- SEO
Рекомендується при:
Показання до застосування
Додайте 1 мірну ложку в 240 мл (8 унцій) холодної води або молока. Перемішайте або збийте в блендері.
Що це?
Білок є найважливішою добавкою для всіх спортсменів. Це паливо для нарощування маси і тонізації м'язів. Сироватковий протеїн має найвищу біологічну цінність серед усіх джерел протеїну, оскільки в ньому міститься більше незамінних амінокислот, ніж в яловичині, молоці, казеїн і сої.
Як це працює?
Даний продукт має стандарт високої якості, це дозволяє протеїну швидко засвоюватися, не завдаючи дискомфорту шлунково-кишковому тракту. Даний продукт багатий амінокислотами з розгалуженим ланцюгом (BCAA), має низьке змісту лактази. Спортсмени люблять його за швидкі результати. Як правило його приймають, як до тренувань, так і після них. Білки, складові організм людини, що не виходять безпосередньо з раціону. Дієтичний білок складається з амінокислот. Це означає, що в білку саме вони є чинними поживними компонентами. З 20 амінокислот, які організму необхідно перетворити в білок, одинадцять позначені як несуттєві, тому що вони можуть бути отримані організмом людини з інших амінокислот. Решта дев'ять не можуть бути синтезовані організмом і тому називаються незамінними амінокислотами. Проте всі вони повинні бути присутніми в організмі, щоб він міг відновлювати і нарощувати м'язи. Спосіб, яким організм використовує білок під час і після тренування, сильно відрізняється від того, як він використовує вуглеводи або жир для енергії. Через кілька годин після тренування організм починає будувати так звані структурні білки з амінокислот для відновлення і росту м'язів і ремоделювання тканин.
| Елемент | Вага | Одиниця | Процент |
| Порція | 4 (33) | мерна ложка без гірки (г) | |
| Порцій в упаковці | 69 | ||
| Калорії | 120 | ||
| Всього жирів | 0,5 | г | < 1% |
| Насичені жири | 0 | г | 0% |
| Трансжири | 0 | г | |
| Холестерин | 5 | мг | 2% |
| Натрій | 85 | мг | 4% |
| Всього вуглеводів | 2 | г | <1% |
| Харчова клітковина | 2 | г | 7% |
| Всього цукру | 0 | г | 0% |
| Містить 0 г доданого цукру | |||
| Ксилітол | < 1 | г | |
| Білки | 25 | г | 50 % |
| Вітамін D | 0 | мкг | 0% |
| Кальцій | 160 | мг | 10% |
| Залізо | 1,3 | мг | 8% |
| Калій | 216 | мг | 4% |
| * Відсоток від добової норми вказує, яка частка від щоденної норми споживання поживних речовин міститься в одній порції. Рекомендується вживати 2000 калорій в день. | |||
| Типовий амінокислотний склад | |||
| (Приклад) (в 1 порції) ** | |||
| Білки | мг в 1 порції | ||
| L-гістидин | 372 | ||
| L-ізолейцин *** | 1591 | ||
| L-лейцин *** | 2909 | ||
| L-лізин | 2756 | ||
| L-метіонін | 480 | ||
| L-фенілаланін | 733 | ||
| L-треонін | 2247 | ||
| L-триптофан | 537 | ||
| L-валін *** | 1671 | ||
| Замінні амінокислоти | |||
| L-аланін | 1364 | ||
| L-аргінін | 506 | ||
| L-аспарагінова кислота | 2887 | ||
| L-цистеїн | 594 | ||
| L-глутамінова кислота | 5486 | ||
| Гліцин | 404 | ||
| L-пролін | 1631 | ||
| L-серин | 1398 | ||
| L-тирозин | 762 | ||
| ** Можливо природне відхилення від зазначених значень | |||
| *** Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом |
